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健康関連情報
【マメ知識-29】冬のおすすめ食材(ぶり・水菜)
おすすめの食材として「ぶり」と「水菜」を取り上げました。 けんさぽと共にご活用いただけましたら幸いです。
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けんさぽ
けんさぽ（タラ）
タラの旬は12～3月で、北海道や東北地方などの寒い地域を主産地とする冬の代表的な白身魚です。 おすすめの減塩調味料「ウレシオ」の紹介と、「ウレシオ」とタラを使用した簡単なレシピも掲載しております。
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健康関連情報
【マメ知識-28】秋のおすすめ食材(ごま・かき)
おすすめの食材として「ごま」と「かき」を取り上げました。 けんさぽと共にご活用いただけましたら幸いです。
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けんさぽ
けんさぽ（さつまいも）
さつまいもが特に美味しい食べ頃は10～1月で、食物繊維などを多く含む栄養価の高い食材です。 おすすめの減塩調味料「タケヤ 減塩みそ」の紹介とさつまいもを使った簡単なレシピも掲載しております。
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健康関連情報
【マメ知識-27】夏のおすすめ食材(オクラ・いわし)
おすすめの食材としてオクラといわしを取り上げました。 けんさぽと共にご活用いただけましたら幸いです。
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